Adrienne Szoke

Je suis venue au Pilates grâce, ou plutôt, à cause de la danse…

Danser est pour moi l’expression du bonheur. Quand je danse je me sens profondément heureuse, moi-même et libre. La danse c’est l’une des mes plus importantes rencontres dans la vie, l’amour dès la première fois, qui n’a cessé d’augmenter au fil des années.

Mais j’ai commencé à me blesser au genou dans mon parcours de danseuse. Cela générait à la fois déception et effroi.  Il me fallait absolument trouver une solution. J’ai alors lu un article sur la méthode Pilates. La première séance ne m’a pas convaincue, j’ai eu la sensation de ne pas « assez transpirer ». Mais quelques semaines après, j’ai décidé de me donner une seconde chance avec le Pilates… et heureusement !

J’ai pu comprendre que ma blessure résultait d’un déséquilibre musculaire. Et grâce à la méthode Pilates, en quelques mois, j’ai pu de nouveau danser sans douleur, ma posture s’est vraiment améliorée, de manière très visible, et j’ai appris ainsi à connaitre mon corps et à en respecter ses limites. Enthousiasmée par le résultat, je me suis évidemment formée pour devenir professeur…

J’adore enseigner, et mes cours sont caractérisés par un travail de qualité et de précision, dans la bonne humeur.

J’aime écouter mes élèves, comprendre leurs objectifs et prendre en considération les différences, les corps, les possibilités de chacun. Le Pilates, rime pour moi avec prévention, harmonie, équilibre, fluidité, respiration, et amour pour soi-même.

Mon parcours :

J’ai démarré la danse enfant, puis je me suis formée en danse classique et moderne à Budapest. Je suis partie en Italie pour me perfectionner auprès de grands professeurs de danse classique, et j’ai commencé à travailler comme professeur de danse à Rome.

J’ai suivi ma formation de professeur de Pilates à Budapest, d’après la méthode canadienne « STOTT, Pilates matwork et reformer ». Je participe régulièrement à des workshops afin d’enrichir mes connaissances et les partager avec mes élèves (Pilates prénatal matwork, prénatal avec accessoires, swiss ball et élastiques, Pilates athletic conditioning)

J’enseigne le Pilates et la danse depuis 2010, à Rome et depuis 2021 à Paris !