Emilie Cailleau
Pilates et Yogi-Pilates
Aussi à l’aise sur le tapis de sol que de ma plume, je suis coach sportif diplômée d’État passionnée par le sport-santé, le monde du bien-être et journaliste forme. Transmettre le plaisir de l’activité physique avec peps, bonne humeur et énergie est ce qui m’anime auprès de mes élèves comme dans mes articles. Mon credo : faire du sport non pas pour la performance mais pour trouver mon équilibre personnel. Me faire du bien en chouchoutant corps et esprit et avec bienveillance. Un mantra qui s’illustre parfaitement dans l’univers yin et yang de mes cours : du fitness au Pilates en passant par le gym zen, le yoga ou la boxe fitness…
