Sandrine Garcia

Danseuse de formation dans plusieurs styles (Modern’jazz, Samba, Cabaret, Heels), j’ai toute ma vie eu une auto-discipline et le besoin de m’exprimer avec mon corps.

Malheureusement, une blessure viendra mettre en péril cette vie d’artiste, et plusieurs éléments dans ma vie finiront de me convaincre que je dois trouver une autre voie.

Pendant ma convalescence, je me rends compte en observant les kinésithérapeutes, qu’aider des gens à retrouver une mobilité ou soulager leur douleur sont des sujets qui me passionnent. Cet intérêt autour des bienfaits du mouvement juste pour le corps humain me donne envie d’aller plus loin, et petit à petit, une nouvelle voie se dessine clairement…

Je me lance alors dans la formation d’instructeur de Pilates, qui permet de s’adresser à toute personne pour retrouver une meilleure posture, et vivre le plus agréablement possible au quotidien. C’est auprès de la formation de Pilates Basi à Paris, reconnue internationalement, que je me forme ; et je suis ravie de pouvoir enseigner pour tous aujourd’hui.

Rejoignez-moi pour un moment de partage afin de soulager vos douleurs et vous relaxer face à cette vie quotidienne si agitée !