L’acroyoga est une discipline à mi-chemin entre le yoga et les acrobaties, née en Californie dans les années 2000. C’est une forme non traditionnelle de yoga, qui a la particularité de se pratiquer en duo. L’un des pratiquants joue le rôle de « base », il/elle travaille sa force pour assurer stabilité au « voltigeur », qui travaille davantage dans la souplesse et l’équilibre, le fameux « core ».

L’acroyoga permet de travailler la concentration, mais aussi la confiance en soi et en son/sa  partenaire.

Lors de cet atelier, vous découvrirez une manière différente de pratiquer les asanas plus créative, artistique et définitivement fun ! Inutile d’être un acrobate accompli pour participer à l’atelier. Nous travaillerons des figures adaptées au niveau de chacun, elles n’en seront pas moins gratifiantes !

Vous l’avez compris, il faut être deux pour pratiquer l’acroyoga, si c’est possible venez en duo !