Atelier Acroyoga

L’acroyoga est une discipline à mi-chemin entre le yoga et les acrobaties, née en Californie dans les années 2000. C’est une forme non traditionnelle de yoga, qui a la particularité de se pratiquer en duo. L’un des pratiquants joue le rôle de « base », il/elle travaille sa force pour assurer stabilité au « voltigeur », qui travaille davantage dans la souplesse et l’équilibre, le fameux « core ».
L’acroyoga permet de travailler la concentration, mais aussi la confiance en soi et en son/sa  partenaire.
Lors de cet atelier, vous découvrirez une manière différente de pratiquer les asanas plus créative, artistique et définitivement fun ! Inutile d’être un acrobate accompli pour participer à l’atelier. Nous travaillerons des figures adaptées au niveau de chacun, elles n’en seront pas moins gratifiantes !
Vous l’avez compris, il faut être deux pour pratiquer l’acroyoga, si c’est possible venez en duo !

Un atelier créatif, artistique (oui oui !) et fun !!

  • Avec Charlotte Chanet
  • Samedi 19/11/22 de 16h à 17h30
  • Une bonne idée de pratique en duo ! C’est le moment d’initier la personne de votre choix.
  • Pour tous niveaux et débutants bienvenus : les exercices proposés seront adaptables à tous !
  • Contre-indications : femmes enceintes, même si vous resterez sur des asanas relativement simples :-).
  • Tarif : 30€/personne ou offre duo 50€/2 pers.