Caroline Jauneau
Ma pratique sportive actuelle est pluridisciplinaire, car je suis avide de découvrir et d’expérimenter de nouvelles disciplines, pour ensuite les partager avec les personnes qui m’entourent et mes élèves. Le goût de la transmission, la pédagogie, l’écoute et la bienveillance sont des valeurs qui me tiennent à cœur et dont je fais preuve dans chacune de mes séances.
Durant mes cours de Pilates, mon objectif principal est le bien-être de chacun(e). Pour cela je n’hésite pas à proposer différentes options de difficultés pour un même exercice afin que tout le monde puisse profiter de la séance selon ses capacités physiques et y prendre plaisir.
La pratique du Pilates est une bonne façon de travailler l’ensemble des muscles profonds du corps, de corriger la posture et certains déséquilibres musculaires généralement responsables de troubles musculo-squelettiques. Dans chacune de mes séances, je tiens aussi particulièrement à ce que chacun puisse éprouver la satisfaction de ressentir la maîtrise de ce qu’il fait grâce à des mouvements lents et contrôlés.
