Ateliers & Retraites

Un voyage au sein de votre corps, pour de nouvelles découvertes, renforcer et relaxer votre corps tout comme votre esprit.

Vous initier avec des bases solides au yoga vinyasa, une pratique dynamique, « sportive », qui agit tant sur le corps que sur le mental !

L’Ashtanga est un yoga dynamique, qui renforce le tonus musculaire et la souplesse du corps. Une pratique endurante et purifiante.

Le yoga du visage est une excellente méthode entièrement naturelle & préventive contre le vieillissement de la peau.

Pour partager un temps de qualité, de jeu, et de tendresse avec votre enfant !

Le yoga de la femme regroupe différentes techniques de yoga : Hatha et Yin, hormonal, avec un accent porté sur la respiration.

Vous offrir du positif en surfant sur un flow de Yoga énergisant et de Pilates qui stimule les muscles profonds !

Stimuler notre énergie Yang de l’été avec des enchaînements vifs, puis préparer le corps à la saison froide par le calme du Yin.

Bas du dos douloureux, nuque contracturée qui empêche de trouver le sommeil, épaules raides, peur de bouger… Et si on oubliait tout ça ?

Prochaine date en programmation

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