Yoga parent-enfant

Tout comme pour nous, les journées de nos enfants sont denses et parfois stressantes. Ils accumulent fatigue, tension, excitation, et parfois les outils nous manquent à la maison.

Ici, les postures de yoga sont réalisées pour la plupart en duo : on prend des formes d’animaux, on s’étire et se renforce, on coopère, on se porte parfois – en toute sécurité pour le dos des parents ;-), on rigole, on se masse, on se détend, on respire à deux, et on ne peut jamais faire de travers ici… Par les postures de yoga, les petits exercices de respiration ou relaxation/méditation, on remplit sa boîte à outils de parents, et la créativité de nos enfants !

« Pour partager un temps de qualité, de jeu, et de tendresse avec votre enfant ! »

Ateliers Yoga parent-enfant (de 4 à 10 ans)

  • Dimanche 23/01 de 16h30 à 17h15
    Trouver le calme et se préparer au sommeil
  • Dimanche 20/03 de 16h30 à 17h15
    Maîtriser sa colère
  • Dimanche 22/05 de 16h30 à 17h15
    Se sentir fort & confiant
  • Avec Cécile Siretas
  • Tarif au studio : 20 € / Pas de replay
  • Passés :
    26/09/21 – Une rentrée réussie !
    14/11/21 – Faire briller son petit soleil intérieur !
    04/12/21 – Faire un voeu…

Les impressions de Marine et Lola, 7 ans :

« C’était une très belle parenthèse de douceur et de complicité partagée avec ma fille Lola de 7 ans. L’atelier est très adapté à ce public, il contribue à libérer leurs émotions et apprendre à repérer leurs sensations.
C’est aussi l’occasion, pour nous parent, de dédier un temps privilégié avec l’un de nos enfants ce qui n’est pas toujours évident en cas de fratrie !
Hier encore, ma fille me disait qu’elle sentait encore briller « son petit soleil intérieur ». Nous avons déjà réservé pour le prochain atelier.
Un grand merci Cécile ! »