Yoga Prénatal
- Niveau : Tous niveaux
- Rythme : Doux
- Caractéristiques : Grossesse, Relaxation, bien-être de la future maman
- Bon à savoir : nos cours de Hatha doux sont aussi adaptés aux futures mamans, si votre agenda ne vous permet pas de venir au yoga prénatal.
Dispensés par des professeurs formés à la méthode De Gasquet, les cours de yoga prénatal sont une occasion unique pour la future maman de prendre soin de son corps en transformation, de s’adapter à ces changements, pour vivre cette cohabitation maman-bébé dans les meilleures conditions ! Les postures toniques et adaptées au corps de la future maman préviennent maux de dos et sciatiques ; les temps de respiration et relaxation nouent plus profondément le lien maman-bébé. Ces 9 mois sont une période éphémère dans la vie des femmes, où s’octroyer cette pause bien-être prend tout son sens… Puis vous y gagnerez en sérénité pour gérer au mieux l’accouchement le jour J !
Professeurs
« Créer le plein et le vide au rythme des vents. »
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. » Bouddha
« L ‘attachement est un obstacle. S’il n’y a pas d’attachement, il n’y a alors aucun obstacle. » Lahiri Mahasaya
