Retraite Yoga en Normandie : Déc. 2026 – Dates à venir
À 2h de Paris, une parenthèse de luxe hors du temps…
YOGA DU VISAGE : 11/01/26
Le yoga du visage est une excellente méthode entièrement naturelle & préventive contre le vieillissement de la peau.
Atelier Yoga : Alignement postural Dim. 08/02/26
Pour vous aider à pratiquer de manière plus consciente, plus efficace, et plus durable dans le temps.
Atelier Yin Yoga & Yoga Nidra Sonore : dim. 15/02 & 12/04
Expérimentez un voyage profond très relaxant, grâce aux pouvoirs du Yin Yoga, du Yoga Nidra et de la sonothérapie…
Atelier Vinyasa Yoga : les inversions, Dim 29/03/26
Apprenez à vous faire confiance…
Moving Méditation
Moving Méditation Niveau : Tous niveaux Rythme : Doux Caractéristiques : kundalini, respiration, méditation Moving Méditation « Moving Meditation, c’est un cours où l’on vient bouger, respirer et se reconnecter à soi à travers une pratique inspirée du Kundalini Yoga, mais revisitée, avec une approche somatique, douce et profondément libératrice. Ici, pas de performance, pas de…
Relaxations sonores
Relaxations sonores Niveau : Tous niveaux Rythme : Lent Caractéristiques : repos, régénération profonde, laisser-être Relaxations sonores Voici une manière d’accéder à une relaxation profonde, où la stimulation de votre ouïe, et les vibrations des bols, vont permettre à votre état de vigilance de lâcher-prise, pour laisser votre corps-esprit se ressourcer profondément… Comment cela fonctionne…
Atelier Yin Yoga & Relâchement myofascial : prochaine date à venir
Libérez les nœuds et tensions profondes stockées dans vos muscles et fascias.
Atelier Yoga Prénatal et cercle de parole
Une expérience bien-être unique pour prendre soin de soi, entre futures mamans…
Pilates & Swiss Ball
Pilates & Swiss Ball Niveau :Tous niveaux Rythme : Modéré Caractéristiques : renforcement abdominal, renforcement/détente du dos, correction de la posture, équilibre Pilates & Swiss Ball Le Swissball est un gros ballon gonflable (65 cm de diamètre pour sa taille la plus courante). Et dessus, vous allez pouvoir explorer de toutes nouvelles sensations, hyper agréables, pour…