Bootcamp au parc de Bercy ! Dès sept.22 chaque mercredi à 18h45
Une grande variété d’exercices : bas du corps, gainage, abdos et bras, pour renforcer le corps en profondeur et son cardio !
Hatha et Vinyasa Yoga : Découverte des 4 derniers chakras
Des chakras équilibrés favorisent l’harmonie sur le plan physique, physiologique, également sur de nombreuses facettes de notre être.
Atelier Ashtanga : Prochaine date en programmation
L’Ashtanga est un yoga dynamique, qui renforce le tonus musculaire et la souplesse du corps. Une pratique endurante et purifiante.
YOGA DU VISAGE : Reprise d’un cours mensuel dès septembre
Le yoga du visage est une excellente méthode entièrement naturelle & préventive contre le vieillissement de la peau.
Atelier Yoga-Pilates Santé du dos : Prochaine date en programmation
Le mal de dos, le mal du siècle… En prendre soin, prévenir les lombalgies, c’est le but de cet atelier !
Atelier yoga parent-enfant 2022 : Prochaine date en programmation
Pour partager un temps de qualité, de jeu, et de tendresse avec votre enfant !
Parcours Yin Yoga du 17/04 au 29/05 : Les 5 éléments de la médecine chinoise
Le corps se relaxe, le mental lâche prise et tout notre Être s’harmonise en douceur.
VIDÉOS 4 ATELIERS x 1h30 : YOGA POUR LE DOS
Bas du dos douloureux, nuque contracturée qui empêche de trouver le sommeil, épaules raides, peur de bouger… Et si on oubliait tout ça ?
PARCOURS DÉBUTANT ASHTANGA YOGA : en programmation
Découvrir pas à pas la première série d’Ashtanga Yoga et profiter pleinement de cette pratique physique et ressourçante !
Vinyasa : Découverte des chakras – prochaines dates en programmation
Des chakras équilibrés favorisent l’harmonie sur le plan physique, physiologique, également de nombreuses facettes de notre être.
