Retraite Yoga en Normandie : du 20 au 22 Nov. 2026 – 12 places
À 2h de Paris, une parenthèse de luxe hors du temps…
Atelier Yin Yoga & Yoga Nidra Sonore : dim. 12/04
Expérimentez un voyage profond très relaxant, grâce aux pouvoirs du Yin Yoga, du Yoga Nidra et de la sonothérapie…
Yoga du visage : Dim. 22/03 et 19/04
Les vibrations des bols pour lâcher prise… Le corps-esprit se ressource profondément…
Atelier Inversions : Sirsasana, Pincha, Handstand – prochaine date à venir
Apprenez à vous faire confiance…
Atelier Moving Meditation : prochaine date en programmation
Pour libérer votre énergie, accueillir le printemps et retrouver légèreté et vitalité.
Atelier Yoga : Alignement postural – Prochaine date à venir
Pour vous aider à pratiquer de manière plus consciente, plus efficace, et plus durable dans le temps.
Relaxations sonores
Relaxations sonores Niveau : Tous niveaux Rythme : Lent Caractéristiques : repos, régénération profonde, laisser-être Relaxations sonores Voici une manière d’accéder à une relaxation profonde, où la stimulation de votre ouïe, et les vibrations des bols, vont permettre à votre état de vigilance de lâcher-prise, pour laisser votre corps-esprit se ressourcer profondément… Comment cela fonctionne…
Atelier Yin Yoga & Relâchement myofascial : prochaine date à venir
Libérez les nœuds et tensions profondes stockées dans vos muscles et fascias.
Atelier Yoga Prénatal et cercle de parole
Une expérience bien-être unique pour prendre soin de soi, entre futures mamans…
Pilates & Swiss Ball
Pilates & Swiss Ball Niveau :Tous niveaux Rythme : Modéré Caractéristiques : renforcement abdominal, renforcement/détente du dos, correction de la posture, équilibre Pilates & Swiss Ball Le Swissball est un gros ballon gonflable (65 cm de diamètre pour sa taille la plus courante). Et dessus, vous allez pouvoir explorer de toutes nouvelles sensations, hyper agréables, pour…
