Swiss Ball Niveau :Tous niveaux Rythme : Modéré Caractéristiques : renforcement abdominal, renforcement/détente du dos, correction de la posture, équilibre Swiss Ball Le Swissball est un gros ballon gonflable (65 cm de diamètre pour sa taille la plus courante). Et dessus, vous allez pouvoir explorer de toutes nouvelles sensations, hyper agréables, pour muscler tout votre corps,…
Apprenez à vous faire confiance…
Un week-end yoga en pleine nature à 45 minutes de Paris !
À 2h de Paris, une parenthèse de luxe hors du temps…
Le yoga du visage est une excellente méthode entièrement naturelle & préventive contre le vieillissement de la peau.
Les vibrations des bols pour lâcher prise… Le corps-esprit se ressource profondément…
Un Yin + Relaxation sonore, suivi d’un temps d’échange et de vente autour des bols tibétains.
Expérimentez un voyage profond très relaxant, grâce aux pouvoirs du Yoga Nidra et de la sonothérapie.
Libérez les nœuds et tensions profondes stockées dans vos muscles et fascias.
Un atelier dédié à la souplesse, pour approcher ou perfectionner vos grands-écarts…
