Ateliers & Retraites

Expérimentez un voyage profond très relaxant, grâce aux pouvoirs du Yin Yoga, du Yoga Nidra et de la sonothérapie…

Apprenez à vous faire confiance…

L’Ashtanga est un yoga dynamique, qui renforce le tonus musculaire et la souplesse du corps. Une pratique endurante et purifiante.

Les vibrations des bols pour lâcher prise… Le corps-esprit se ressource profondément…

Pour vous aider à pratiquer de manière plus consciente, plus efficace, et plus durable dans le temps.

Libérez les nœuds et tensions profondes stockées dans vos muscles et fascias.

Une expérience bien-être unique pour prendre soin de soi, entre futures mamans…

Et si finalement, l’équilibre n’était pas la somme de tous nos petits déséquilibres à savamment ajuster… À méditer.

Des chakras équilibrés favorisent l’harmonie sur le plan physique, physiologique, également sur de nombreuses facettes de notre être.

Pour partager un temps de qualité, de jeu, et de tendresse avec votre enfant !

 Le corps se relaxe, le mental lâche prise et tout notre Être s’harmonise en douceur.

Bas du dos douloureux, nuque contracturée qui empêche de trouver le sommeil, épaules raides, peur de bouger… Et si on oubliait tout ça ?

Découvrir pas à pas la première série d’Ashtanga Yoga et profiter pleinement de cette pratique physique et ressourçante !

Des chakras équilibrés favorisent l’harmonie sur le plan physique, physiologique, également de nombreuses facettes de notre être.

Vous initier avec des bases solides au yoga vinyasa, une pratique dynamique, « sportive », qui agit tant sur le corps que sur le mental !